新生兒第二週注意事項，剛出生嬰兒奶量標準，新生兒照顧分享，媽媽產後為何容易想哭？

2週大寶寶發出聲音，與您的新生兒對話

新生兒第二週，您逐漸習慣了寶寶的聲音、睡眠和進食習慣，您與寶寶越來越熟悉了。初生嬰兒會調整自己來融入這全新的環境。當然，兩週大的孩子依然必須完全依靠您來滿足日常需求，您就是他生命中最重要的人。

在照顧寶寶時，您也會注意到初生嬰兒聲音，有時像在講話，有時像在唱歌，連伸懶腰時都會發出聲音呢，這是否讓初為父母的您們融化了呢？初生嬰兒發出聲音很正常，在睡覺時甚至容易被自己製造出的聲響驚醒，再給他們一些時間吧，他們會慢慢適應這個新奇世界。

哺餵母乳，寶寶吸奶會痛，可以使用羊脂膏

親餵母乳時，您可能會因為寶寶拉扯乳頭而引起疼痛與不適。即使您的寶寶含乳姿勢標準，但寶寶吸奶會痛，您需要花費幾週的時間才能習慣哺乳的感覺。

不只是泌乳痛，新手媽媽難以適應的還有親餵刺痛，通常，破皮或餵母乳痛是因錯誤的餵奶姿勢引起的。如果您受傷了，您需要立即調整寶寶喝奶的姿勢避免再次受傷，也要針對傷口進行護理，建議您可以擦羊脂膏來修護敏感的乳頭。

初生嬰兒的進食時間還不固定，先別急著調整寶寶喝奶的時間，讓他們自己決定何時喝奶。如果對餵奶問題有疑問，請聯繫產科醫生或泌乳師尋求幫助。

2週大嬰兒的睡眠

2週大的初生嬰兒對睡眠的需求依舊很高，不分日夜持續睡著。每個寶寶睡眠習慣不同，有些寶寶睡著時很安靜，有些寶寶睡覺哼哼叫。有一說是寶寶正在「春輪」，您會注意到新生兒睡覺扭來扭去，寶寶會掙脫出包巾，揮舞小手小腳，還可能被自己發出的聲音嚇醒而哭呢！稍大一點這種狀況就會消失，因此，下次別忘了用手機錄下嬰兒睡覺聲音和動作，很快您就會開始懷念起嫩嬰時期的可愛模樣。

您可能會擔心嬰兒睡覺呼吸聲大，是不是氣管阻塞？這是因為寶寶的氣管狹小，呼吸系統尚未發育完全而引起的。也有可能是被鼻腔內的分泌物堵住，您可以幫寶寶進行簡單的清潔。但若是寶寶臉色不對勁，似乎喘不過氣來明顯有異狀時，別忘了馬上帶寶寶就醫！

初生嬰兒無緣無故的哭泣也會讓您擔心，在排除任何生理的不適後，您可以抱抱孩子，輕輕拍他的屁股來安撫他們。除此之外，在溫水中洗澡也是撫慰寶寶的有效方法，這會讓他們感覺自己還在溫暖的羊水內，可以使寶寶平靜下來。

2週大嬰兒的行為與個性

吸吮母乳對於2週大的新生兒是費力的，也會消耗大量能量，因此他們常會喝奶到一半就睡著。而早產兒、出生時體重較低或者有新生兒黃疸的寶寶們對於睡眠的需求又更大，有時您必須輕柔地喚醒嬰兒繼續餵母奶，您可以鬆開包巾捏捏他們的小手，或者搓揉他們的耳朵喚醒寶寶繼續喝奶。

每個寶寶都是不同的個體，會有不同的行為和個性，您可以從出生時就明顯看到寶寶與眾不同之處。您可能會想比較寶寶與自己的異同，當然，您的外表可能會透過基因而遺傳給您的孩子，不過畢竟您與寶寶是不同的個體，在個性上你們可能南轅北轍、截然不同。

新生兒尿布選擇，新生兒尿布多久換一次？

在照顧寶寶的日常中，您必須勤勞替寶寶換尿布。當尿布髒了或濕了，尿濕顯示線會改變顏色，這就是換尿布的時機。換尿布時要注意呵護寶寶幼嫩的肌膚，動作盡量輕柔。換尿布脊椎需要彎下來，長此以來會對您的腰部有所傷害。因此，您可以準備一個尿布台，在置物空間擺上尿布、紗布巾、換洗衣物、屁屁膏等等，來方便您作業。

建議您選購好奇新生兒尿布，好奇小森林紙尿褲的防漏設計可幫助減少父母或照顧者的負擔，細緻的質地也能呵護新生兒寶寶的嬌嫩肌，使寶寶更加舒適。換尿布後，仔細地包裹用過的尿布，減少垃圾的空間和臭味。

新生兒肚臍護理與清潔

在新生兒出生第二週，通常嬰兒的臍帶已經脫落，要特別注意寶寶肚臍清潔。洗澡後您可以用乾淨的棉棒吸乾水漬，簡單進行新生兒肚臍清潔，讓肚臍隨時保持乾燥。

如果您看到嬰兒尿布上有小的血跡，請不要擔心，過2至3天結痂後就好了，在護理傷口時您也要盡量避免碰觸到傷口，避免二次感染。

如何幫2周大的寶寶洗澡？

幫兩周大的嬰兒洗澡是一項需要高度集中精力的工作，新生兒洗澡時間也是您和寶寶親密的時刻之一。如果您的伴侶或家人樂意幫寶寶洗澡，您可以藉機休息或做其他的事情。

您無需站在附近進行指導或監督，這會給育兒新手壓力反而容易出錯呢！如果您想和寶寶一起泡澡，這是個好主意。但幫新生兒洗澡要注意，您的寶寶很容易嗆到水，在浴缸中要小心抱著寶寶。

更換嬰兒尿布後，請保持洗手的習慣。不一定要使用消毒水，重要的是要用肥皂或洗手乳來洗手，接著徹底沖洗並擦乾雙手。

產後2週的媽媽的飲食與睡眠

孕婦產後還是容易感到疲倦，在生產後需要時間恢復元氣。您應該把握時間盡可能休息，因為寶寶還是需要在夜間喝奶，產後睡眠品質往往不佳，您沒辦法一覺到天亮。

產後第二週飲食需要吃得清淡與營養，避免辛辣刺激性的食物，可能會讓傷口恢復的速度變慢。如果您親餵母乳，更應該注重飲食均衡，充足的養分能分泌出營養的乳汁哺育寶寶。您可以多喝些溫潤的湯品，不只可以吸收營養，也能補充水分！

產後第二週的身體恢復

產後二週，產後復原的狀況有進步，儘管產後復原的時間每個人都有所不同，不過令人開心的是，您的身體正逐漸恢復中。儘管自然產的產後復原時間比較短，您還是需要留意自身的狀況，如果出現發燒、骨盆疼痛的現象，別忘了馬上去看醫生。

如果您進行剖腹產，產後復原的時間則拉得更長，因為裡層的肌膚的傷口需要時間癒合。媽媽們會擔心剖腹多久恢復？需要至少半年的時間。您在這段時間內應該避免提重物或過度勞累，先養好因手術而大傷元氣的身體。如果您在產前就有貧血問題，產後需要定期追蹤血紅素的狀態，盡量多吃些補血食物（例如菠菜、黑木耳、黑豆、芝麻、豬肝、牛肉等等） 來照顧自己的身體。貧血問題也造成日常生活中的不便，當您起身時務必放慢速度，尤其從床上抱起寶寶的時候更要特別留意！

產後媽媽的情緒變化，為什麼莫名想哭憂鬱？

剛生產後的新手媽媽情緒脆弱，產後情緒不穩定，產後容易想哭，您可能也不例外。產後流淚會讓您變得不像自己，照顧嬰兒感到憂鬱無助，如果沒能得到情感上的支持，這將是壓力很大的時期。

荷爾蒙的變化，疲倦，適應新角色以及與家庭成員的關係都令人筋疲力盡，產後時常莫名想哭泣，甚至會看伴侶或家人事事不順眼，這是新手媽媽常有的症候群之一，放鬆心情，緩和一下您的情緒！您無需過度苛責自己。

試著對自己好一點，在育兒生活中，不要把所有事情都往身上攬，讓您的伴侶或其他家人為您分擔，您會感到輕鬆許多。時間，練習和耐心是您在這個階段所需要的，會讓您更能勝任母親這個角色。

伴侶或家人如何協助新手媽媽照顧寶寶

神隊友是新手媽媽在育兒路上最大的後盾，育兒新手對於照顧嬰兒可能陌生不熟練，但可以透過練習，在精神上和實際作為上提供支持。您將會發現彼此的感情更好、更穩定了，也更有一致的目標。

在這個階段，伴侶或家人需要互相培養默契，不要同時做一樣的事，輪流休息保持體力照顧新生兒。

參考資料：嬰兒飲食 / 嬰兒要睡幾個小時？